Devriez-vous porter un soutien-gorge au lit?

Notre équipe de Stylistes Fit est là pour vous aider à trouver des soutiens-gorge qui donnent l'impression d'avoir été faits pour vous. Nous avons travaillé avec des milliers de femmes pour trouver leur coupe parfaite, c'est pourquoi nous partageons quelques-uns de nos meilleurs conseils ici.


Il est temps de régler ce débat une fois pour toutes: porter ou ne pas porter de soutien-gorge au lit. Quand il s'agit de dormir avec un soutien-gorge, les rumeurs abondent. Certains disent que cela empêche l'affaissement. (Ce n'est pas le cas.) D'autres disent que c'est mauvais pour votre santé. (Cela dépend.) Et Marilyn Monroe aurait dormi dans un soutien-gorge chaque nuit. (Seule Marilyn le sait avec certitude.)

la sueur sous les seins sent aigre

Avant de commencer à démystifier les mythes liés au soutien-gorge, nous disons que le facteur le plus important à prendre en compte pour décider de porter un soutien-gorge au lit est le confort. Si vous préférez porter un soutien léger pour dormir, choisissez un soutien-gorge doux qui bouge avec vous, comme notre Soutien-gorge sans fil en coton Pima . Il est transparent, sans fil et sans étiquette pour un confort maximal, de sorte que vous n’avez pas à vous soucier que cela interrompe votre sommeil.


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Plongeon de soulèvement de la dentelle Everyday de ThirdLove en vison.

Dormir dans votre soutien-gorge est-il mauvais pour votre santé?

La réponse courte: non, mais ça peut l'être. Pour obtenir un avis professionnel, nous avons discuté avec Navya Mysore , MD, directeur médical chez One Medical Group. Le Dr Mysore a expliqué que le tissu conjonctif du tissu mammaire se détend naturellement avec le temps (également appelé affaissement), ce qui peut être combattu en portant un soutien-gorge pendant la journée. Cependant, l'heure du coucher est une autre histoire.

«La nuit, nos tissus mammaires n’ont pas la force gravitationnelle lorsque nous sommes allongés, nous n’avons donc pas besoin de porter un soutien-gorge pour des raisons de prévention», dit-elle.


Non seulement c'est inutile, mais dormir dans un soutien-gorge trop serré peut également causer les problèmes suivants, selon le Dr Mysore:

comment acheter un soutien-gorge
  • Irritation cutanée et indentations
  • Respiration et circulation sanguine restreintes
  • Aggravation des symptômes du reflux acide

C’est pourquoi il est important de vous assurer que vous ne portez pas de soutien-gorge restrictif. Pour vous assurer que votre soutien-gorge n'est pas trop serré, vous devriez pouvoir glisser deux doigts entre la bande et votre cage thoracique. Des questions? Contacter notre équipe d'experts de stylistes Fit pour obtenir de l'aide.


«Dans l'ensemble, porter un soutien-gorge la nuit n'aide pas à empêcher le tissu mammaire de s'affaisser et cela peut nuire à bien des égards, notamment en réduisant la qualité de votre sommeil», a déclaré le Dr Mysore. Morale de l’histoire: lâchez-les! Vos seins vous remercieront.

Avec des reportages supplémentaires de Cathy Bishop.